Autobiografie-Arbeit
Ich begleite immer wieder kleine Gruppen von drei oder vier Personen auf der "Reise" durch ihre Biografie. Das "Reiseprogramm" ist in neun Etappen aufgeteilt. Neben dieser klaren Struktur gibt es aber einen grossen persönlichen Spielraum für die individuelle Gestaltung dieser Arbeit. Innerhalb von ca. neun Monaten trifft man sich zehn Mal, liest vor, hört zu, diskutiert und bekommt Impulse.
Für diese Arbeit habe ich keine fixen Daten. Melden Sie sich bei mir, wenn Sie denken, dass das auch für Sie eine spannende Erfahrung sein könnte. Ich nehme Sie dann gerne auf meine Liste der interessierten Personen. Manchmal geht es schnell, manchmal braucht es etwas mehr Zeit bis es wieder eine neue Gruppe gibt.
Hier gibt es noch mehr Informationen dazu.
Feldenkrais-Gruppenlektionen
Nachdem ich mehr als 20 Jahre lang Feldenkrais-Gruppenlektionen erteilt habe, davon 10 Jahre in Chur und 10 in Ruschein, habe ich im Frühling 2022 entschieden, mit regelmässigen Gruppenlektionen aufzuhören. Was ich aber nach wie vor offeriere ist Feldenkrais "massgeschneidert".
Feldenkrais massgeschneidert
Vielleicht gehören Sie auch zu jenen Menschen, die ab und zu irgendwo Verspannungen spüren. Und vielleicht möchten auch Sie in diesem Zusammenhang etwas mehr von der Feldenkrais-Methode wissen, ohne regelmässig Feldenkrais-Gruppenlektionen besuchen zu wollen. Ich offeriere das ganze Jahr „Feldenkrais massgeschneidert“. In einer oder in mehreren Privatlektionen zeige ich Ihnen Bewegungen, die wohltuend sind und die Sie für sich allein zu Hause, regelmässig und achtsam, machen können. Kontaktieren Sie mich, wenn Sie Einzelheiten und weitere Informationen wünschen.